ストレス

ストレスとは、 感情的または肉体的な緊張の感覚です。それは、イライラしたり、怒りを感じたり、緊張したりするあらゆる出来事や考えから生じる可能性があります。 ストレスとは 、課題や要求に対する体の反応です。ストレスは、危険を回避したり締め切りを守るのに役立つ場合など、一時的にはポジティブなものになることがあります。