スポーツ医学およびドーピング研究ジャーナル

スポーツ傷害の予防

すべてのスポーツには怪我のリスクがあります。一般に、スポーツでの接触が増えるほど、外傷のリスクが高くなります。しかし、若いアスリートの怪我のほとんどはオーバーユースによるものです。スポーツ傷害で最も多いのは、腱、関節、骨、筋肉に異常なストレスがかかることで起こる捻挫（靱帯の損傷）、肉離れ（筋肉の損傷）、疲労骨折（骨の損傷）です。

怪我をした後は、可動域の訓練や最大体重負荷への段階的な移行などを含む運動プログラムが提供されます。簡単な練習の 1 つは、足の指でアルファベットの文字を描くことです。その後、体重を負荷する運動に徐々に移行する必要があります。固有受容運動やその他のバランス運動はより早く回復するのに役立ちますので、実際に予防プログラムの一環として実行する必要があります。バランスが悪いと、将来の足首の捻挫が起こる可能性が高くなります。足首の怪我の後は、回復のためにバランストレーニングが不可欠です。私たちの目と内耳に加えて、私たちの関節には空間内の位置に関する情報を提供する特別な受容器 (固有受容器) があります。

スポーツ医学・運動生理学特集

これらすべての事例を考慮して、Journal of Sports Medicine and Doping Studies では、「スポーツ医学と運動生理学」および「スポーツ管理」に基づく特集号の論文投稿を質の高い著者から 2015 年 9 月 30 日まで募集しています。これらの論文はすべて掲載される予定です。私たちのジャーナルの10月号に掲載されています。