パニック発作

パニック発作は、体が「戦うか逃げるか」モードに入る状態です。パニック発作とその回避方法について詳しく学びましょう。

パニック発作は他の種類の不安とは著しく異なります。パニック発作は非常に突然で、多くの場合予期せぬもので、誘発されていないように見え、しばしば行動不能になります。